Questa meditazione connette il corpo e la mente e permette a quest’ultima di rilassarsi.
Associata principalmente alla meditazione sul respiro non è una classe regolare di tai chi, ma una classe di tai chi spirituale. La meditazione sarà guidata dal nostro maestro residente Geshe Konchog Kyab e, come per tutti gli appuntamenti di questo tipo, sarà gratuito per tutti i partecipanti.
Siete tutti benvenuti!