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Io respiro: seminario con Andrea Serena

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24 Feb

Io respiro: seminario con Andrea Serena

24 Febbraio - 09:30 ~ 17:30

“Quando il respiro è agitato, la mente è agitata; quando il respiro è calmo, la mente è calma e lo yogin raggiunge la stabilità. Per questo è necessario controllare il respiro” (Hathayogapradipika II-2)

Il respirare ci tiene in vita e ci accompagna in ogni momento, fin dalla nascita, ma spesso ce ne dimentichiamo o più semplicemente non ci pensiamo…

Imparare a respirare meglio, secondo i preziosi insegnamenti dello yoga, ci permetterà di migliorare la nostra qualità di vita e ci permetterà di interagire con la nostra mente.

Nel seminario verranno proposte una autoanalisi del respiro e delle pratiche di yoga che ci condurranno all’ osservazione del respiro spontaneo e volontario favorendo la consapevolezza ed il controllo del respiro profondo. Il controllo del respiro è una conoscenza fondamentale per accedere a stati di consapevolezza più elevati come la concentrazione e la meditazione.

Il corso sarà gestito da Andrea Serena.

Orario del corso: 9:30 – 17:30 (con pausa pranzo)

Costo del corso: 60,00€ (comprensivo del pranzo)

Prenotazioni attive fino a domenica 17 febbraio, si prega di mandare una mail a segreteria@tarabianca.org o di chiamare il centro al numero 327 956 9380.

Event Details

Date: 24 Febbraio - 09:30 ~ 17:30
Time: 09:30 - 17:30
Venue Centro Tara Bianca
Address: Via Fegino, 3
Organizer Name: Centro Tara Bianca
Phone: 327 956 9380