PRIMO INCONTRO DI PRATICA ZEN SHIATSU
IL SE CONNESSO CON L’UNIVERSO
Incontro aperto a tutti
Ritroviamo la capacità di essere in connessione con noi stessi e con gli altri attraverso semplici tecniche di pratica ZenShiatsu.
PROGRAMMA > Arrivo dalle ore 14.00 alle 14.30 accoglienza e registrazione
14.30 – 15.00 presentazione e introduzione alla pratica: Che cos’è lo Zen Shiatsu e a che cosa serve.
15.00 – 16.00 esercizi di connessione attraverso la consapevolezza del respiro, singolarmente e in relazione con gli altri.
16.00 – 17.00 esercizi di connessione attraverso il contatto fisico mediante le tecniche Shiatsu tradizionali di contatto e pressione, nello spirito che caratterizza la pratica della Scuola Zen di Shiatsu fondata dal Maestro Tetsugen Serra. “Amore per la purezza e la semplicità.”
Praticheremo una semplice sequenza di trattamento della schiena che aiuterà ad allentare tensioni muscolari ed emotive.
Occorrente: abbigliamento comodo, una coperta personale da stendere per gli esercizi e un piccolo cuscino.
Costo: Offerta consigliata per il Centro e il Monastero €20,00 a persona; over60 e under21 €15,00 a persona.
Chiediamo gentilmente di prenotarsi inviando una mail a: myoenraja@gmail.com oppure presso il Centro.