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Tara Bianca

Già Drolkar Sabsel Thekchok Ling - Centro FPMT per l’insegnamento, lo studio e la pratica del buddhismo tibetano.
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Tai Chi

Tara Bianca / Tai Chi

Tai Chi

Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan si basa sull’idea che la mente, il corpo e le emozioni non sono separabili. L’esercizio/forma, dura circa 20 minuti ed è stato creato per aiutare lo sviluppo fisico, mentale ed emotivo di ogni persona.
La forma è composta da 124 movimenti eseguita in modo lento, regolare e continuo. Rilassa il corpo e favorisce la circolazione del sangue, rafforza i muscoli e lubrifica le articolazioni, sviluppa la concentrazione e stimola la consapevolezza del proprio corpo, rafforza il cuore ed i polmoni e permette di alleviare stress, fatica e tensione.
Yeung Ma Lee ha introdotto degli esercizi specifici che insegnano ad ammorbidire i tessuti che uniscono le articolazioni così da aumentare la gamma dei movimenti. Questi esercizi aiutano anche ad addentrarsi nella parte più “interna” del Tai Chi Chuan Yang.

Orari:
LUNEDI’ DALLE ORE 18.00 ALLE 19.00


 

Gianluca Santoni classe 1970 pratica arti marziali tradizionali cinesi dal 1984 initerrottamente sino ad oggi.
Nel 1993 inizia a studiare sotto la guida del Maestro James Uglow di Londra, diventando nel 2006 suo discepolo. Partecipa attivamente ai seminari che periodicamente si svolgono a londra (James Uglow Hung
Kuen Tai Chi Club), Boston (John Conroy Rode Island School of Tai Chi), Los Angeles (Joe Baltazar Santa Monica School of Tai Chi).
Nel 2010 ad Hong Kong ha iniziato a studiare nella “casa” dell’ultima discendente della famiglia Yang, la Maestra Yang Ma Lee “Mary Yang” figlia del famoso Yang Sau Chung nipote del grande Yang Chen Fu ricevendo l’autorizzazione da parte della famiglia Yang all’insegnamento dello stile di Famiglia.

• Membro a vita della Hong Kong Chinese Martial Arts Dragon and Lion Dance Association Ltd.
• Membro della Yun Fook Tong Dragon & Lion Dance HK.
• Fondatore e membro della James Uglow student Association.
• Operatore di Dit Dar, Tui Na (massaggio tradizionale cinese).
• Ambasciatore UNICEF Genova “Danza del Leone”.
•Insegnante di Tai Chi della Famiglia Yang.

Insegnante del corso di Tai Chi: Didier Orlando
(allievo del Maestro Gianluca Santoni).